引用:
原帖由 无易无极 于 2006-6-8 23:34 发表
我的心理有很大的毛病,压力很大,您可以远距帮助吗?有什么条件?您可以看一下我的八字。
把花的中心对着你的胸口。眼睛注视花心。频幕不要开太亮,免得光线伤眼睛。
心理一直跑出「安」安!安!安!安!安!的声音。
如果你应该睡觉的时间了,你还想这样做,那就想像清凉的水从你头顶浇贯全身,闭眼,睡觉。
你要做到你的「安」声要变成造出一个空间,你听得到回音。放轻松,做的时候不要用力。
[
本帖最后由 Seafar 于 2006-6-9 01:16 编辑 ]