减肥日记----健缘(飞龙御天)医易案例之三十九
9月11日人的一生中会有很多际遇，然后带你入一个新的天地.
今年4月初夏,正是草暖树长的季节,我与DDC邂逅.
于是我的生命中便又添了一笔艳丽的色彩!
且不说这里广集海内外的学子,
也不说这里丰富多彩的各处版面.
单说这里人与人相处的关系,让我觉得很温暖,有如家的感觉,我这个鱼,终于回到了属于自己的港湾!
不得不说我们这是个质素非常高的的论坛,各位兄弟姐妹的学识,谈吐,相信在网的世界中是不可多得的,这里藏龙卧虎,这里学术庄重,这里古朴凝香,这里让我留连忘返.
慢慢地,由网上的联络延伸到生活中来.我陆续地与DDC上的朋友见了面!
有人说网上是个虚幻的世界,就如镜花水月!
当我频频地与各地DDC上的朋友来往时,很多人诧异极了,我穿梭于网与真实中,对于好多世人来说,这是不可能的,网是泾,生活是渭,怎样也不会交织,我浅笑,其实网也是生活,生活也是网,我们无时不在网中生存,真不真实,不怪网,怪的是人心,放开你的心网,哪么你的人生必会精彩而美丽
DDC上的朋友我已和以下朋友见了面:
有一双慧眼的心中充满博爱的秋大
年经而学识渊广的震乾,虽小个子却有大男子胸怀气概.
非常优雅的有个美丽人生的美女蛇姐姐
充满了神奇色彩神龙见首不见尾的飞龙大大.
当然还有几个一直是DDC资深潜水员的朋友,也许他们名不见经传,但正是他们娓娓地向我道来DDC上的数个春秋,DDC成长的故事,有喜有乐有忧,但更多的是开心,所以就一直甘心做一个默默的潜水员,看着DDC风云际会.
好了,也许我的话也太多了,该说我了,说下我如猪的人生了!
其实网名叫若初,除了有人生却似初相见的意境外,最大的讽刺是我长得如猪一样的肥润.
若初==若猪
作为小女子,心思如尘,怎样做梦也想有个美丽的人生!
当见面的朋友无不为我的身材咋舌时,我却黯然伤神!
若初,一个非常古典而动听的若初,却是身材巨无霸般的若猪,实是太对不起观众了!
不美丽的女子心中的幽怨怕是无人所能知的.
一直就盼望着,能让我有个窕窈美丽的人生!
求佛!一直就在求佛!不知佛祖听到了没有?
飞龙大大却是听到了,当我在群里求他给我美丽时
他却要我以群里的影视版版主小S公主与与他的名字飞龙的名字作一首诗.10分钟为限,作好才帮我减肥.
这个文人雅客的龙大,连求药都要都要有诗意.
不能学古人七步成诗, 思素得诗如下
欲学飞龙腾云去
无奈红尘赠凡身
公主不曾生唐代
貌胜玉环也羞人
此诗求来了飞龙大大的给我减肥的念头,于是,便有了南宁之旅,便有了品壶品石品品茗品人生精彩历程.
[ Last edited by 若初 on 2007-9-14 at 11:50 ]
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作者: earthline 时间: 2007-9-14 13:27
写得真好，祝减肥成功
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作者: 若初 时间: 2007-9-14 13:31
9月12日
美丽人生的美女蛇姐姐
胖子怕热的,天公却做美,一场大雨,带走了暑气,我带着满怀的期盼与希望来到了南宁.
美女蛇姐姐果然也是美丽,当她亭亭立于我面前,带着一身的优雅与书香.
深蓝碎花裙子温温柔柔似在诉说,她必是个有内涵的女子.
脸上呢,却不太看出岁月的痕迹,沉淀的却是一分对生活的从容与热爱.
我不由一声姐姐叫出,极自然地将手搀到她柔软的臂弯.
相见欢呀,莫不是我们前生有约!
姐姐与飞龙大大都在南宁,离我这僻野之地250公里,三个小时的车程.
世界说大不大,说小不小,只是很多人会在这时空中交错而去.有缘就相识,有缘就相知!
姐姐在DDC上是最关心我的了
我初来时,都是她盛情的款待,让人觉到如花如荼的热情,总感觉到她灿烂的笑容.
果真,我真的醉在她的笑容里了.
品着姐姐端来的咖啡,心中也涌起一股暖流,真的很温磬呀,如沐春风.是我极少能得到的温暖.
于是很喜欢姐姐,时时爱缠在她身后,听她说话,对了,姐姐有着少女般清脆的声音,让人舒服的声音.
姐姐说若初心细,文章也是细腻,人虽长得粗一点,怕是不用减了吧.
我不由黯然,异于常人的身材,恐怕盼一份轻微的爱情也是不易的.
张爱玲说过,有多少女人是因为心灵美而被爱.
亦舒也说过,女人不对自己残忍一点去减肥,男人会对你更残忍.
我想得到爱,那么必须要下痛心残忍自己了,士为悦已者容
我这平凡的小女子也未能脱俗,为了他.......
当然他是永远不会知道曾有个不美丽的女子为了他而热烈的盼望美丽.
生活真是奇怪,让我成为一个粗糙的女子,样子泼辣大胆,办事大刀阔斧,唯独对感情却是唯唯懦儒.
就算长得如花又如何,也是不敢向人表白的,
而现在如草,更是不敢让他人所知的了,唯恐配不上人家,唉!
美丽的姐姐也是独身,居住极为精致,虽然在大城市中心,但是环境却是很幽雅.
幽雅的房子幽雅的女人幽雅的生活,很是相配.
看来一般俗的男子是配不上她的.独身只是想选择更好更合适的人.
若她也如一般小女子般为人妻人妇蓬头污脸的迷失在生活中,真不敢想像........
现代女子真是百般好处,可以慢慢的等待爱情,不须太计效世俗的眼光.
美丽的女人自然是须要美丽的爱情来匹配的.
曾经以为爱情会天荒地老不变,变的只是时光
失恋时总以为此生不会再爱上某人
漫漫长路走来,才发觉,爱情也有如离离原上草,自有荣枯,春风吹来时又是欣欣向荣了,世界没有因某人的离开而没落,春天会照旧来的.
不合适的爱情与不合适的人,我们是不须从一而终的.
现代女子多好呀,端着浓香的咖啡,淡定地看着时光,心底还可从容地等着下一次的恋爱.
忽然很羡慕姐姐,美丽的女人必定不缺爱情的滋润,那似我,就如野地上的枯草,等着春雨来临.
电话铃锐响,哦,我们的飞龙大大在催了,我迷失在姐姐美丽的安乐窝里,忘了此行的目的了.
匆匆地我们赶下一站,飞龙大大的世界,
一个古文化交集的世界.........
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作者: dellycat1 时间: 2007-9-14 13:38
呵呵，端个板凳看飞龙师父的奇异世界。
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作者: leer 时间: 2007-9-14 14:18
你减肥
我
你
我
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作者: 书影 时间: 2007-9-14 15:05
期待下文！
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作者: 美女蛇 时间: 2007-9-14 15:56
我也顶...
等看飞龙的传奇...
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作者: 若初 时间: 2007-9-14 15:58
飞龙的一壶一世界 一石一乾坤
一直就想做闲云野鹤般的闲人,四海留下萍踪,五湖纵歌荡舟,岂不快哉!
惜呼生活总是不能让人如意.三餐两顿磨完了人们的梦想.
衣食住行总是将人牵累,油盐米醋使饭菜添味,却令生活泛味
不由心生感叹,人到底活着是为了什么?
我自是寻不着答案的.
但是我却知道,那些案桌上精致的壶,那盒中斑澜的雨花石必是为飞龙而活着的.
看,在他纷飞手指的抚摸下,那壶,随着他手中的水一一的滋润,刹那间露出光彩
一如少女般露出迷人的光晕,羞人却美丽.
壶似有生命,壶似有灵魂!
飞龙说他在养壶.
我这外行人却看似他们在交流,在调情.
一直对壶了解不多,古董只不过是旧瓦片,只不过是浓缩了岁月而显得珍贵.
直至看着桌面愈来愈美丽的壶,我才知自己的肤浅.
壶中有世界,壶中有春秋的.
这只造型古朴的紫沙壶,却浓缩当时社会的背景与文化.
当时民风却是纯朴无华,不喜花哨繁华的,人与人之间也没什么繁文俗节,单纯如水
我甚至看到了有文革前合作社的壶,大家由此想下,此壶的特征如何
当然,那时人们都是死脑袋瓜子,所以壶也是厚重厚重的,当时经济滞后不前
此壶的做工也是有些粗糙,但是泥的质地相当的好,呵呵,那时尚不喜欢造假
壶面经水滋润后,一时的光彩似在诉说当时的故事
不是不想美丽,只是当时不喜红装喜武装呀,朴素是美,实用是美.
现代的壶作工是相当的精美,图案精细,泥质细致,行云流水般的题字让人忘却了这是壶,是一幅精美的书法画.
在飞龙的引导下,给一个貌似粗糙无比的壶吸引了过去
乍看非常的无华,给人一个乡野丫头之感,但在水的滋润下,露出了玫瑰式的光晕来,淡紫淡紫
的,似在诉说,野玫瑰也有春天,用手细细地抚摸 ,却滑如凝脂,没一点表面的粗糙,原来我们的眼在
骗了自己,所看到的,却与所触到的不一致,所以我们得学会用心去体会,每一件事,每一个人,不要
给表像所迷惑了.
好壶泡好茶,一室生香,人也齿硤留香,将车水马龙的繁燥拒于室外,洗下浮燥的心.
没有深厚的古文化,自是品不来这境界的
你我他也许在匆匆的岁月中忙着锁碎的俗事,忘却了都市中也可有如此安逸的人生.
从容地泡上一杯茶,从容地点上一支香烟,从容地翻开一本书
从容地春花秋月就如此的过了
由来只知道雨花石的色彩美丽 ,却不曾留意其中也有美丽的世界,
泡在一掬清水中,却是一幅幅流动的画面
有写意斑澜的深秋,红得如火的是经霜的野枫,灿烂得点燃了整块石头,
如烟如雾的流水正环山而过,
远处还有隐隐欲现的群岚.
一幅鬼斧神功的画,是人所不能所描绘出的意境.
各人眼中的世界不同,所看到的画面也多是不同
我喜欢大自然山水,眼中所流动的也是烟雨山水
而美术功底深厚的飞龙却可幻看出种种的意境
随着他的指引呀,真是一花一世界,一叶一如来
这千年万的孤寂的石头呀,遇上了知音
因飞龙而幻变得有了生命,有了色彩
原来生活会因慧眼而更加美丽
美丽却是一直在身边
待你我他发现而已!
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作者: 若初 时间: 2007-9-14 16:21
9月13日
告别了南宁,大包小包的草药,我小心地放好,这可是我美丽的希望.
在车上默念着龙大给的数字,虽然说是数字,但我很虔诚,为了美丽,只要不是下刀山火海,是可以偿试的.
一直不敢去称下自己有多重,有种自欺欺人的感觉.
药放在锅里煎着,空气中弥漫着阵阵香味
心也在七上八下, 我这一身膘,会因这草药而离我而去吗?
想到龙大自信的眼光,心中不由也淡定,美丽肯定也会来光顾自己的.
想了甚久,终于鼓起勇气,冲到对面的磅上称了一下
只听到老板娘大呼小喊,哗,厉害呀,真是够重的了.
闭着眼不敢看称的我忙跳了下来,忙着让老板娘安静下来,免得让他人知道若猪的我多重
现实是残酷的,这磅很诚实的告诉我
177斤
这数字如锤般重击在心上,原来我真的是若猪呀!
[ Last edited by 若初 on 2007-9-14 at 16:25 ]
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作者: 美女蛇 时间: 2007-9-14 16:44
Quote:
Originally posted by 若初 at 2007-9-14 04:21 PM:
9月13日
现实是残酷的,这磅很诚实的告诉我
177斤
...
一个月后来看你的反馈!!
强烈关注中!!!
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作者: 美女蛇 时间: 2007-9-14 17:11
Quote:
Originally posted by 若初 at 2007-9-14 03:58 PM:
飞龙的一壶一世界 一石一乾坤
乍看非常的无华,给人一个乡野丫头之感,但在水的滋润下,露出了玫瑰式的光晕来,淡紫淡紫
的,似在诉说,野玫瑰也有春天,用手细细地抚摸 ,却滑如凝脂,没一点表面的粗糙,原来我们的眼在
骗了自己,所看到的,却与所触到的不一致,所以我们得学会用心去体会,每一件事,每一个人,不要
给表像所迷惑了.
好壶泡好茶,一室生香,人也齿硤留香,将车水马龙的繁燥拒于室外,洗下浮燥的心.
没有深厚的古文化,自是品不来这境界的
你我他也许在匆匆的岁月中忙着锁碎的俗事,忘却了都市中也可有如此安逸的人生.
从容地泡上一杯茶,从容地点上一支香烟,从容地翻开一本书
从容地春花秋月就如此的过了
..
这段写得真好!!!
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作者: 悠悠然6 时间: 2007-9-14 17:31
若初JJ文采真好!
不止是来看神奇的减肥历程，还有如诗如画的文字~~
JJ的体重一定会和你的文字一样可人的！
期待后续……
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作者: 空谷天籁 时间: 2007-9-14 18:51
支持减肥，赞成窕窈，
体重一般在176斤上下属于正常。
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作者: thewho 时间: 2007-9-14 20:15
做个记号，三个月再看。
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作者: cynthiawxx 时间: 2007-9-14 23:20
楼主姐姐加油!
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作者: 飞飞飞 时间: 2007-9-14 23:28
真好的文章。真情跃然纸上。有米有让飞龙给签个名啊 他的字可是灰常帅的 还有，和明星合影米有啊 真想看看合影
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作者: medea 时间: 2007-9-15 00:13
留个记号。俺也极度关注。呵呵
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作者: 静 时间: 2007-9-15 02:55
好文采!
加油!
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作者: miniliu 时间: 2007-9-15 14:47
我也想飞龙给我一组减肥的数字。。。
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作者: 蔡璧如 时间: 2007-9-15 18:31
俺要了增肥滴
三个月后俺们来比一比,看谁快。
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作者: 蕾灵 时间: 2007-9-15 19:23
若初姐姐文笔真顺畅优美，小才女哦，期待你减肥成功！
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作者: 蓝月亮 时间: 2007-9-15 20:56
真的好文采！祝你减肥成功！
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作者: 若初 时间: 2007-9-16 10:48
9月16
嘴似瓜花状的老板娘使我成为了名人
自那天得知我的吨位后，四邻不时有人到我档口张头探脑的
然后望着我开嘴大笑，害得我有了收门票的念头，顺捞一些外快
然而，肥并不是我的过错呀
自小就是格外的茁壮成长，出世时八斤多成了七十年代初的新闻
那时个个面黄饥瘦，眼中皆露出饿光
呱呱落地的我挥动着小胖手小胖脚，惹得众人格外的喜爱
自小就是从那人怀里换到这人怀中
小时就是被众人宠着带着吃百家饭， 东家吃到西家
我的外交就是因为我的肥打下了很好的基础
南方人多是秀气黑瘦的，而十八代祖宗皆南蛮人的我却是例外，一付魁梧北方人模样
怕照镜，怕看到镜中胖如大笨象的自己
常想好得没有战争，要不敌人哪用瞄准，闭着眼就足让我见阎王了
爱情常与自己失之交臂，我想这与胖必是有关的
只好在梦中浅唱轻吟，我心轻盈，我心轻盈
秋大说我是金水型的，不必太过耿怀自己过于胖
相书也说南人北相似呼也是有福的
但是我想的是拥有健康的人生
身材过于臃肿给予生活实是不便，何况三高时时与胖人不离不弃的
盼望着有那么的一日，身心轻盈的我浅笑地面对着生活
希望那一天不会太远。。。。。。。
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作者: 素食111 时间: 2007-9-16 20:40
妹妹好幽默。
减减就行了，人太瘦了也不好。
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作者: 李枝栖 时间: 2007-9-16 22:37
177是重了点哈？可是看了MM写得好文章就该说，重点怕啥，腹有诗书气自华！健康就好.
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作者: 若初 时间: 2007-9-17 08:50
9月17日 晨
趁四邻无人,贼头贼脑的我跑到了对面
老板娘望着我笑了笑
我脸上发烫,唯唯懦懦的
还是她大方,笑说,来吧,看看你减得了多少
众人都知道我在减肥了,都火眼金睛着看着我的举动
朝暮的散步大家都这样与我打招呼
嗨,减肥去了吧
嗯,减肥,每应一声,心中就增添了必减的信念,做梦都在喊着,减肥!
哗!老板娘发出尖叫声
吓得称上的我一跳,忙跳了下来
忙问,多少?多少斤?
175!
天呀,终于去了两斤了!
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作者: 美女蛇 时间: 2007-9-17 08:57
Quote:
Originally posted by 若初 at 2007-9-17 08:50 AM:
9月17日 晨
175!
天呀,终于去了两斤了!
..
恭喜!!!
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作者: dellycat1 时间: 2007-9-17 09:11
Quote:
Originally posted by 若初 at 2007-9-16 18:50:
9月17日 晨
175!
天呀,终于去了两斤了!
真是好消息啊，恭喜恭喜！若初姐姐再接再厉！
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作者: 藤蘿 时间: 2007-9-17 20:07
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作者: 蔡璧如 时间: 2007-9-17 21:04
妹妹要有时间,做个表格,跟坐标似的,可以一目了然。
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作者: 藤蘿 时间: 2007-9-19 10:31
看看
[ Last edited by 藤蘿 on 2007-9-19 at 10:35 ]
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作者: 若初 时间: 2007-9-19 10:39
山抹微云，隐蕴淡淡的红晕，太阳应还在山那边梳洗涂脂抹粉着.
习习的凉风中带来了秋的气息.天凉好个秋,天凉好个秋!
我沐风而行,晨间散步已成为了生活的一部分.
自去年学会上网后,我便深深地坠入了网海
眼中心中只有荧屏了,日日夜夜在网海中纵游.
如饥如渴的吸收着网上的养分,学诗填词写文章
天天足不出户,吃饭都是一旁的饭店送来的.
自喻为网中人,乐而不彼的,忘了身边的春花秋月
那时我还为此写了首诗:
网上织春秋,
悠悠岁月流
余生情尽寄
络海纵横游
去年我才是145斤左右,在电脑旁一年多的岁月里,我徒添了32斤的赘肉.
忽然明白猪为何要圈养了,也明白了就将到年的鸡为何要关在笼子里,让它们吃饱不动,净长膘.
圈养了一年多的我就如此的成为了若猪
其实生命是在于运动的,我的恋网情结使我忽视了这些
望着一身横肉的自己,痛定思痛,应是对网进行断奶的时候了.于是便选择了晨暮散步.
乡间小路少了分城市的喧哗,多了份从容与安静.
不知是年岁增长否,不再少年气盛的我居然很喜欢宁静.
忽然记起他说过那么的一句话,喜欢静的女人自然有一种美丽
他是不知道的,他的每一句话,都打破了我如水的平静
深深地络在我的心底.
忽地记起了那句古诗:
风乍起,吹皱了一池春水!
路上我独行,风徐徐地吹起发梢,略过脸庞痒痒的,宽大的衣角也迎风摆动
飘飘欲仙的感觉是如此么?
惜呼自已太过笨重,要是盈盈一握的纤腰,裙裾飞舞,那该是多么美好的风景呀
田间早有两夫妇在劳作着,他们在种菜
个子略小的农妇直起了腰身,轻轻地捶了捶腰,回头挑起水桶正欲去挑水
另一头的农夫快步过来抢过水桶,大步到溪边去了
忽地很感动,这对老夫妇,也许此生没有向对方说过爱这个字
他是不舍得让她肩负重担的,他会为她挑来一片晴空的
这无声的爱何须多言语呢!
其实做一对平凡的夫妇平淡地活着也是一种幸福
大家相依为命,大家共风雨
心中不由得柔柔的起来,一直含笑着散步归来.
回来后,迫不及待地走到刚开门的老板娘档口里
我急切地想知道,我的体重有没有减轻
因为散步途中,不知是否心理作用,愈觉得自己步态轻盈多了
174斤
身上的膘又掉了一斤了
177到174斤,3斤,忽地有了个冲动,想去买来3斤的猪肉来看看有多少
但近来肉价暴长,便打消了这个念头
[ Last edited by 若初 on 2007-9-19 at 10:41 ]
附件 1: 网思.gif (2007-9-19 10:39, 54.05 K,下载次数： 1)
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作者: 悠悠然6 时间: 2007-9-19 11:02
呵呵呵~~~
恭喜姐姐又减了一斤!!!!
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作者: 飞龙御天 时间: 2007-9-19 11:10
Quote:
Originally posted by 若初 at 2007-9-19 10:39:
身上的膘又掉了一斤了
177到174斤,3斤,忽地有了个冲动,想去买来3斤的猪肉来看看有多少
但近来肉价暴长,便打消了这个念头
附件 1: 20050513161140613.jpg (2007-9-19 11:42, 64.44 K)
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作者: 禄马同乡 时间: 2007-9-19 12:04
Quote:
Originally posted by 飞龙御天 at 2007-9-19 11:10:
飞龙，这个也太搞了吧。
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作者: 若初 时间: 2007-9-19 12:08
哗!
附件 1: 哗!肉肉呀!.gif (2007-9-19 12:08, 7.58 K)
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作者: miniliu 时间: 2007-9-19 13:59
好厉害哦
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作者: 霓影清风 时间: 2007-9-19 17:47
要是盈盈一握的纤腰,裙裾飞舞,那该是多么美好的风景呀
纤纤细腰是每个人胖女人心中的梦,不过你离这个梦又近了一步,快把它变成现实吧,我也要开始减肥了,同做减友吧,呵呵
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作者: 风过蔷薇mm 时间: 2007-9-20 09:03
若初加油哦！
我相信你一定可以的！
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作者: 萱 时间: 2007-9-20 22:32
若初！大作好好看。才气内蕴，文笔好，有情趣盎然。
减肥革命初见成效，加油哦！
另:我若有你的毅力就好了。哎……我是属于那种一嚷嚷明天锻炼，第二天就刮风下雨，然后我就乐得挂靴归床的那种。
所以，我这两天又病了。
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作者: 若初 时间: 2007-9-22 07:58
[size=3]9月22日
老天似在考验我，在我的减肥进行得如火如荼的时候，中秋节在望了
公司里发下如小山似的一大堆月饼，香溢一室，使人食指大动
一直以来我是很喜欢吃月饼的，南方的月饼非常的有特色，花样多，香甜美，不知哪位与我
有同感，呵呵，与我有同感的必是食欲很好的人，也必是常为肥胖而烦恼的人。
佛家说众生大多脱不了贪嗔痴，西游记中唐僧三徒弟就是代表人物，悟空的嗔，沙僧的痴，
八戒的贪，我觉得是与八戒类似，贪欲重，贪吃恋睡，一直就是个贪花喜酒恋文章之人，下场就
是如八戒的一身横肉。
置身一堆月饼中，实是很大的诱获，谁都知道知道月饼是高脂肪高糖类。不是健康食品。
低制美食的诱获真的有如英雄在过美人关。英雄都难以坐怀不乱，何况我这凡人。
罢！罢！罢！
民以食为天，还是先吃了再减肥吧，今朝有酒今朝醉，明日有肉明日减！何况我这有减肥药
呢，飞龙说过不用节食，也不用忌吃任何东西的，有这底气，不怕的了。
于是这几天来懒得做饭了，吃下了不少的月饼，心中忽然的发虚，会不会胖了呀
对面老板娘在办喜事了，惊天震地的锁纳声吵得我心烦意乱的。嘘嘘嚷嚷的贺客不断
借个水缸胆也不敢过去过磅出洋相的了，也好，反正这几天鲸吞了不少月饼，心中发虚的，
不磅也罢！
乡下的喜酒居然办了三天，好客的老板娘见我一个人在外，便盛情的拖我过去吃饭。
见我停筷不前，便大块大块的夹菜过来，笑咪咪地说，减什么减呀，肥是福，肥是禄！
你看看我，肥了才有点好日子过的，以前瘦瘦的，哪有这个福呀！
她当然是不怕肥的了，嫁了人，又娶了媳妇了，可怜的我还没骗得一个男人回呢？
盛情难却，又是三天的大鱼大肉，洒足饭饱之余，心里忐忑不安的，这暴饮暴食的，会不会增肥呀
终于曲终人散，今早锁纳队撤离了，老板娘照常营业，望着这黑黝黝的大磅，心中实是迟疑，称还是不称。
不想自欺欺人，咬着牙根，闭着眼，我勇敢地上磅了。
半响，没见老板娘吭声，心中吓了一大跳，完了，完了，肯定是没掉反长了。难道我身上的
肉肉就如现在这股市行情，反反复复。睁开眼，原来老板娘忙呼其他的去了。
累了好几天的老板娘打着哈欠报数了
172。6斤
哦，如释重负，倒底还是减下来了，谢天谢地，哦，对了，应是谢飞龙大大。
天地给予我的就是那么茁壮的身材，只有飞龙，他才可以给予我美丽的希望！
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作者: 飞龙御天 时间: 2007-9-22 08:24
Quote:
Originally posted by 若初 at 2007-9-22 07:58:
[size=3]9月22日
反正这几天鲸吞了不少月饼，心中发虚的，不磅也罢！
乡下的喜酒居然办了三天，好客的老板娘见我一个人在外，便盛情的拖我过去吃饭。
见我停筷不前，便大块大块的夹菜过来，笑咪咪地说，减什么减呀，肥是福，肥是禄！
你看看我，肥了才有点好日子过的，以前瘦瘦的，哪有这个福呀！
她当然是不怕肥的了，嫁了人，又娶了媳妇了，可怜的我还没骗得一个男人回呢？
盛情难却，又是三天的大鱼大肉，洒足饭饱---------
这么多蟀哥等着你骗回家，你却悠然故我鲸吞海食，看来造反有理哈！
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作者: 霓影清风 时间: 2007-9-22 10:27
你要坚持住呀,我们还等着看你的减肥成果呢,再也不要鲸吞任何东西了,我知道对于一个食欲好的人来说,节食是痛苦的,但是要想想前面有一堆帅哥在等你,一定要减肥成功.我也在减肥,共勉吧!
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作者: 开到荼蘼 时间: 2007-9-22 19:18
Quote:
Originally posted by 若初 at 2007-9-22 07:58:
[size=3]9月22日
老天似在考验我，在我的减肥进行得如火如荼的时候，中秋节在望了
公司里发下如小山似的一大堆月饼，香溢一室，使人食指大动
一直以来我是很喜欢吃月饼 ...
共勉共勉，现在也在减肥中。若初姐姐，我以前最重的时候是143斤。以前觉得能吃就是福，后果却是小小年纪心肺功能不好，而且在最美的花季，只能穿那中特大的加大码衣服。痛定思痛，下定决心开始减肥，到现在已经有2年多了，不断反反复复，辛苦地克制自己的体重。现在的体重是112斤，身高168。 30斤，都有一只小猪那么多的肉了。像我这种家族肥胖，（我姑妈180斤，我爸170斤）并且先天属于易胖体制的人，减肥是一段漫长的过程。稍微吃多一些，又会反弹。我现在仍在努力减肥，目标是108斤。最近在平台期无论怎么运动体重也不下。不知道，飞龙大大有没有什么秘方让我瘦一瘦，主要是腹部，腿，还有胳膊。要是早一点遇到飞龙大大，也许就不会减得那么辛苦了。
我把我一些减肥保持体重小秘方告诉若初JJ，希望能够有所帮助。而且还可以互相借鉴。
秘方1，每天早上起床，柠檬水加蜂蜜。（大多数易胖体质都是属于碱性体制，喝蜂蜜水加柠檬可以改变体制变成不容易肥的酸性体重，而且蜂蜜还有通肠胃，帮助你早上排便的效果）
2，白天随便吃，但是晚上，5点过后，（具体是看你的睡觉时间，基本上睡觉前5-6个小时不能吃任何淀粉类的食物，如白米饭，面，鱼丸等等）。我通常是只吃蔬果。淀粉类容易在睡眠时转化为脂肪。
3。快走。试过很多的运动方式，发现快走是最有效的，但是时间要比较长，我减肥时期，差不多，每天是慢跑20分钟，快走1个小时。而且慢跑是有氧运动，而且对我的心肺功能不太好的人来说，负荷不是很大，容易坚持。
4，多喝水。因为减肥容易便秘。这个我不太清楚，好象是因为身体为的摄入量变少，为了维护原先的机能，会缓慢新陈代谢。但是多吃些纤维素和水会好一些。
5 减肥到了15斤左右，造成了内分泌混乱，月经不来。问了中医后，吃了维生素b群后，症状消失。若初JJ可以防范一下，买一些复合维生素。
6 减肥到了一定阶段之后，可能会遇见平台期。（就是无论怎么努力锻炼，和控制饮食，体重都不往下降）我在125，120，115都停了有2个月多之久，这是身体机能正在适应新的体重，进行调试。一般来说刚开始基数较大时减的较多也较快，一般减到15-20斤的时候会遇到平台期。越到减肥后期就越容易碰到平台期。因此要在平台期来之前，尽量减重。平台期的时候也不要慌张和放弃希望和信心，这只是你的身体正在调试，只要你克服了它，你还可以继续往下减。
7 yoga，是个不错的运动。虽然不会减得很厉害，但是会让你的肌肉变得很紧实，特别是平常运动不到的地方，例如大腿内侧等。建议是减肥后期的运动，初期跑步，快走比较有效。
8，一些中草茶也比较有效， 若初有飞龙大的帮忙也不用我这个半桶水拉。
今天就到这里吧，希望能对若初JJ，还减肥的JM们有所帮助，与君共勉之
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作者: 飞龙御天 时间: 2007-9-23 00:30
Quote:
Originally posted by 开到荼蘼 at 2007-9-22 19:18:
共勉共勉，现在也在减肥中。若初姐姐，我以前最重的时候是143斤。以前觉得能吃就是福，后果却是小小年纪心肺功能不好，而且在最美的花季，只能穿那中特大的加大码衣服。痛定思痛，下定决心开始减肥，到现在已经 ...
真是好文章!
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作者: dellycat1 时间: 2007-9-23 03:48
[quote]Originally posted by 开到荼蘼 at 2007-9-22 05:18:
4，多喝水。因为减肥容易便秘。这个我不太清楚，好象是因为身体为的摄入量变少，为了维护原先的机能，会缓慢新陈代谢。但是多吃些纤维素和水会好一些。/quote]
谢谢经验分享.至于便密,我想说说从同学那里学来的小法门.就是吃酸奶,我贪图方便,买娃哈哈的小瓶大小的液体酸奶,每天喝一到两瓶,坚持下来效果很好!另外,柠檬蜂蜜也是我的最爱!
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作者: 春华秋实 时间: 2007-9-23 17:04
若初啊！真羡慕你，竟然都见到了ddc的朋友们，我今年初去了深圳，可是没有时间见到知秋大，非常遗憾，好在还有以后，希望能有你的荣幸。
今天才看见你的这些文章！真好，写的自然舒畅，幽默真诚，真好！
减肥不容易啊！主要还是需要巨大的动力，知秋大没有告诉你你的标准应该是多少吗？
祝你成功！也希望常看见你的减肥反馈。
蜂蜜和柠檬是很好的东西，吃饭前喝一些可以减少食欲，晚餐后千万别再吃东西了，一个周期一个周期的进行，发胖的原因主要是胃已经撑大了，每天吃的东西比需要的多，所以开始的时候可能痛苦，可是慢慢的胃适应了你的新的摄入量，你吃多一点反而会觉得不舒服了，所以每次有了这个感觉的时候可以为一个周期，保持一段后再继续，不要一味的不吃东西，那样对健康不好哦！！
祝顺利
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作者: 美女蛇 时间: 2007-9-23 17:42
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Originally posted by 若初 at 2007-9-22 07:58 AM:
[size=3]9月22日
172。6斤
哦，如释重负，倒底还是减下来了，谢天谢地，哦，对了，应是谢飞龙大大。
天地给予我的就是那么茁壮的身材，只有飞龙，他才可以给予我美丽的希望！
...
天呀....真厉害!!!
加油呀!!!!:若初(63):
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作者: 美女蛇 时间: 2007-9-23 17:48
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Originally posted by 春华秋实 at 2007-9-23 05:04 PM:
若初啊！真羡慕你，竟然都见到了ddc的朋友们，我今年初去了深圳，可是没有时间见到知秋大，非常遗憾，好在还有以后，希望能有你的荣幸。
今天才看见你的这些文章！真好，写的自然舒畅，幽默真诚，真好！
:(30 ...
今天接到琴版的电话..... 好惊讶.
觉得我的缘分也在DDC,
见了若初, 飞龙.
私聊的有, 也蝈蝈,月亮,Draco.通过电话的有 宜桦, 琴版........
去过几次深圳, 都米敢见也蝈蝈.....若初说我"掩耳盗铃"
觉得这里的人很真诚, 很友好....
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作者: Selinna 时间: 2007-9-24 14:55
繼續加油
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作者: BlueHeart 时间: 2007-9-24 17:47
坚持！
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作者: 若初 时间: 2007-9-25 09:29
本以为已不是少年人，会看淡好多东西，得与失，成与败！
本以为到了知秋的年龄自是看轻了身外的荣辱！
本以为已是人淡如菊，已是如原上的秋草，等着秋风的添霜！
本以为是无所求，已是随遇而安，待着老天的审判与安排！就如此平平淡淡的终老！
谁知无端的吹来一阵风，惹引了我血液中的野性
风在说，你要的是什么？
风带来了原野的气息
一掬清清的可净化灵魂的流水，便不经意的出现在我的面前
九寨沟，不沾人间烟火的水便一泄而下出现在荧屏上。
那一抹蓝天，那一抹白云，伴着碧水而行。
那绿叶有了水的滋润显得有如生命似的跃然于眼前
已初经霜的有些却羞红了脸，层层染在还是青涩的同类当中。
谁说历经岁月不美？谁说历经风霜不美？
风似个魔鬼，知我心里要的是什么。
九曲几湾的黄河在晨雾中缭绕，天边胭脂般的云彩染得江水如缎
天苍苍呀，野茫茫，有谁知道它们千年万年的孤寂
有谁知道也许是孤寂而使它们有一种攝人心魄的美丽！
我在它们面前流泪
前生的魂肯定是与这个地方有过纠缠
要不，为何心底会隐隐作痛。
前生的我是那朵顾盼留影的白云
还是岸边郁郁葱葱的野草
还是蓝天上飞翔的野鸟
也许是岸边蒙古包里的姑娘，在热烈的盼望着骑手的到来
泪点点滴滴的洒到健盘上。
该死的风，他怎知我喜欢这些。
怎发来的都是勾人魂夺人心的图片
我知道此生我要的是什么了
我听到了大自然的呼喊，一如母亲亲切的唤儿归来
我的血在沸腾，我的野性，我对自然的渴望是那么的迫切！
原来我爱的是青山，我爱的是绿水。
此生愿化一闲云，溶于这天地怀抱之间
不能再被世俗太多的东西所牵畔了
我要丢却，清风明月伴我行。
当然身上多余的肉肉也要一一丢掉
减却地球吸引力与阻力，轻装上阵
心意已定，相信有朝一日若猪会变成若云
化风化雨化烟相伴在这大地上！
附件 1: 碧水.jpg (2007-9-25 09:29, 98.69 K)
附件 2: 曲水.jpg (2007-9-25 09:29, 93.23 K)
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作者: 蔡璧如 时间: 2007-9-25 10:46
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作者: wangyingsha 时间: 2007-9-26 09:53
羡慕MM哈,可以去南宁跟师父和美人姐姐赏壶品茗
MM一定是从古代穿越到今世的才女,不然怎么能写出这么好的美文
秀外慧中哈
要持之以恒喔,我们期盼你的PP~~~
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作者: 若初 时间: 2007-9-26 10:37
随着秋风，匆匆回家小聚，匆匆拍了张小照，做为历史的里程碑，记念已是170斤的若猪人生，
鞭策着我减肥的信心，惜呼已跑了7斤膘，要不，是更为壮观了！
附件 1: 若初2.jpg (2007-9-26 10:37, 16.32 K)
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作者: dancer 时间: 2007-9-26 10:43
Quote:
Originally posted by 若初 at 2007-9-26 10:37:
随着秋风，匆匆回家小聚，匆匆拍了张小照，做为历史的里程碑，记念已是170斤的若猪人生，
鞭策着我减肥的信心，惜呼已跑了7斤膘，要不，是更为壮观了！
哈，我坐沙發了
7斤也真是不得了哦，很有一些份量的，
讓飛龍大哥找7斤肉來給大家看看
[ Last edited by Selinna on 2007-9-27 at 10:51 ]
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作者: 飞龙御天 时间: 2007-9-26 10:43
12天-----7斤，不理想啊！
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作者: 小毛毛 时间: 2007-9-26 10:50
我要长肉的,借我些吧
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作者: dancer 时间: 2007-9-26 10:50
Quote:
Originally posted by 飞龙御天 at 2007-9-26 10:43:
12天-----7斤，不理想啊！
大哥要求好嚴格哪
[ Last edited by dancer on 2007-9-27 at 10:47 ]
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作者: dancer 时间: 2007-9-26 10:51
Quote:
Originally posted by 小毛毛 at 2007-9-26 10:50:
我要长肉的,借我些吧
毛毛你減啥子肉
來，乖，給老師看下PP
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作者: wangyingsha 时间: 2007-9-26 10:55
哈，在麦麦的深情呼唤中，ＰＰ出现啦
ＭＭ慧质兰心哈，皮肤好得很
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作者: 霓影清风 时间: 2007-9-26 10:59
羡慕呀,瘦了这么多
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作者: 美女蛇 时间: 2007-9-26 11:02
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Originally posted by 霓影清风 at 2007-9-26 10:59 AM:
羡慕呀,瘦了这么多
给你回短信了...霓, 看得到吗??
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作者: medea 时间: 2007-9-26 19:20
若初底版不错啊。加油！把好身段减出来，还她一个人如其文。。。。。
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作者: 那片天空 时间: 2007-9-27 09:39
是不是再用冥想会效果更好? 觉得冥想也可以打开人的很多潜力的.
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作者: 那片天空 时间: 2007-9-27 09:40
楼主文字写得真美, 尤其是意境......
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作者: Spoin 时间: 2007-10-3 02:44
开到荼蘼mm，
你快步走，小腿有没有变粗？
我两年前也是快步走减肥。几个月后，小腿变得很粗。之后就不敢快步走。
现在我的小腿像大腿那样粗。
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作者: 阿呆 时间: 2007-10-3 06:07
减肥， 永远的话题
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作者: dellycat1 时间: 2007-10-6 23:41
最近国内的朋友都上不了DDC,好冷清啊.刚才有幸和飞龙师父闲聊,特来汇报一下若初斑斑的减肥近况.
飞龙御天 23:34:30
没事，近段可和若初有过联系？
美女蛇 23:34:49
哦, 在她的群里
美女蛇 23:35:04
听她说, 瘦了15斤了
美女蛇 23:35:13
现在165斤了
^_^,恭喜若初斑斑了, 坚持下去, 苗条身材指日可待
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作者: 蔡璧如 时间: 2007-10-7 17:35
补充一下,若初20天减15斤,算厉害?~~~~~~~~~~~~~~~~~~哈哈,老大第二谁敢说自己第一?
老大自己7天减了12斤。
好像减得忒急了点?老大170减到158。
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作者: medea 时间: 2007-10-8 22:22
5555555555555555555,飞龙啥时来呀？
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作者: 开到荼蘼 时间: 2007-10-15 09:57
Quote:
Originally posted by Spoin at 2007-10-3 02:44:
开到荼蘼mm，
你快步走，小腿有没有变粗？
我两年前也是快步走减肥。几个月后，小腿变得很粗。之后就不敢快步走。
现在我的小腿像大腿那样粗。
我原来的小腿就不细因为以前运动的关系.所以好象看不出来它的增长趋势.我以前减肥的教练跟我说,跑步只要注意姿势就不会变粗,尽量用后脚跟着地.还有每次运动完以后把脚翘起来,用手轻拍小腿上的肌肉.不过我也不知道这些到底有没有用.
PS 跑步会让大腿变得很细哦.所以我现在最喜欢用靴子和长袜来遮我的小腿.
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作者: 开到荼蘼 时间: 2007-10-15 10:01
飞龙什么时候回来啊,我也想再减10斤左右。像我现在这样靠着节食，和运动好辛苦。而且快要最后的毕业考试肯定没有时间去锻炼了。干脆飞龙大开个减肥班得了，我们一干众姐妹，一起去报名。^_^
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作者: 悠悠然6 时间: 2007-10-17 12:16
我也要报名!!!
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作者: 谁是谁的谁 时间: 2007-10-20 22:16
啊，算我一个！！！我要是能减15斤就好了
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作者: 悠悠然6 时间: 2007-10-22 09:46
若初姐姐怎么也没见来了呀?
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作者: ice_me 时间: 2007-10-29 01:34
叹为观止啊!
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作者: byekitty 时间: 2007-10-30 07:15
一定要吃药么？没有数字减肥么？
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北京欢迎您，为您开天辟地
前不久，有网友在“读书公园”论坛上，贴出了诺贝尔文学奖得主索尔仁尼琴1978年在哈佛大学毕业典礼上的演讲。 那篇演讲是关于西方国家的社会问题的。我觉得讲得很好。就把有些段落译成了中文相关链接[url=http://www.haofcw.cn]福彩3d[/url], [url=http://www.haofcw.cn]双色球[/url], [url=http://www.ky69.cn]福彩3d[/url], [url=http://www.ky69.cn]双色球[/url], [url=http://www.ky69.cn]中国福利彩票[/url],
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