想问一些独自在家坐禅的问题
独自在家坐禅(没有人指导),应当使用什么姿势比较适合?怎样的状态才算是“入定”?
我觉得一开始就追求“入定"太困难了,应该怎样修炼比较妥当? 每天花一点时间罚站是最简单的了
在罗浮宫拍了一些罚站图片,参考一下。 “罚站”的姿势是最简单的坐禅方式?那我也只能从这里开始学了... 晕死了~~~~~~~~~~~~~ 坐着都嫌累了,还让站着?
我巴不得睡禅呢~~~```````
支持baidu
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