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土语丝 发表于 2007-8-31 14:14

请老师指教

Seafar老师，我在静坐时总是紧张，你可以告诉我吉祥卧的方法吗？

cosmos108 发表于 2007-9-3 03:01

有三点要注意，卧是一个形态。然后，卧的时候要保持一个呼吸注意点和一个意念注意点。
其实人在疲劳，有睡意的时候上床睡，就是进入一个类似静坐的身体修补状态。

土语丝 发表于 2007-9-15 19:56

谢谢！一个意念注意点这我明白，一个呼吸注意点是啥？还有，具体的姿势呢？颜老师不在这儿了么？

Seafar 发表于 2007-9-27 20:42

[quote]原帖由 [i]土语丝[/i] 于 2007-8-31 14:14 发表 [url=http://www.staryi.com/xysq/redirect.php?goto=findpost&pid=64839&ptid=14731][img]http://www.staryi.com/xysq/images/common/back.gif[/img][/url]
Seafar老师，我在静坐时总是紧张，你可以告诉我吉祥卧的方法吗？ [/quote]

胎儿怎么睡妳就怎么睡
他没呼吸唷，妳敢不敢不呼吸？
妳一直管呼吸那妳怎么知道没呼吸的时候妳会哪儿去？

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