元气旺盛生机活泼

宇宙不是一副大机器，人体不是一副小机器。
宇宙其实是一大团能量在流动，人的身体和意识不折不扣是其中一小团的能量在舞动、在运作。

此所以「生命力」就是生命的一切。为什么您会快乐幸福、健康长寿、精力充沛、人见人爱呢？只因为有这种「元气」、天地之间的爱心力量、宇宙的意识贯盈内外。相反，病痛虚弱抑郁挫败感，无非是生命力流失的后果。

通天是最大的幸福

可曾知道，「瑜伽」是甚么意思？

瑜伽（英文“Yoga”）是梵文的音译，原意为恢复连系（即广东话「驳番通」）。

可曾知道，英文宗教一词“religion”是甚么意思？“religion”一词来自拉丁文，意思刚好也就是恢复连系（「驳番通」）。

巧合？非也，宗教修行，万变不离其宗，都不过是令我们不再与天地的大力量疏量脱节（就是广东话所谓「甩拖」），再次搭通天地线，恢复「天人合一」的感通状态。基督宗教叫这个做「在主宠之内存在」，气功叫这个做「气功态」。

活出幸福健康圆满

在这种状态之中，人体内的每一个细胞都最自然运作，发挥最佳功能，令百病早愈、长春不老（甚至返老还童）、创造力尽情发挥、开悟、感觉到圆满无欲无求……。

您也办得到！

每一次当您好好照料自己的身体——吃得清淡健康、充份休息、远离毒物（辐射、毒性化学物质），你的已经保存了相当稳固的能量（元气）基础。

每一次当您主宰着自己的情绪与思想——只容许正面的意念在内心出现，清除一切负性意念，您已经是在令自己不断增加元气。

每一次当您祈祷、做静心（例如打坐）、做气功、做瑜伽、奏乐唱歌跳舞,

每一次当您布施（例如做义工、安慰别人），您更能够大大提升内里的元气。

新天新地新境界

还有甚么精采有效的行动？

不妨由今天起，以后随时随地做：

尽情欣赏任何美丽的东西——一朵花、一幅画、一张面孔、一个人的德行或优点、一件事的发展等等，好好享受个中的「美」。

多多接近大自然——尽量抽空到郊外到海边逛逛，争取机会望天空、赏月赏星，客厅里办公室多摆放植物，「上契」一棵树……。

提升呼吸质素——时常留意自己呼吸得有多优美自然，越轻越好、越深越好、越长越好、越有节奏越好。

勤做「光浴」——合上眼，「看到」有美丽可爱强烈的金光像一条瀑布由头顶源源泻下，由脑袋进入，走遍全身，令自己变成光柱一条，好好享受那种精力充沛的提升感觉，然后集中意念，将这些光由自己的心向前送出，「看到」它照射到想起的人事物上面，笼罩着他们，令他们开心、健全、妥当。

这样，您一天到晚得到天地的祝福——好成为人间的祝福。

生命于是不再一样。