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条评论内丹心法教程之穴位法
敬南 发表于 2007-12-04
人体的各个主要穴位也是采气的重要通道，这些主要穴位是百会、神阙(肚脐)、命门、劳宫、涌泉。特别是神阙、命门、劳宫、涌泉更是常用的采气穴位。用穴位采气关键是要打通这些穴位。而打通穴位，必须靠意念的力量，再辅助一些动作。以下主要介绍. 全文
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条评论内丹心法教程之清心法
敬南 发表于 2007-12-04
按照佛教三世因果，六道轮回的理论，每个人因为欲望的驱使，或多或少都造成了业障。这些业障就像灰尘一样污染着我们的心性，同时，也是修炼内功的大敌。可以说，业障不除，得道无望。许多教功的只是一般地讲讲尊师重德的要. 全文
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条评论内丹心法教程之入静法
敬南 发表于 2007-12-04
入静，是修炼内功的第一关，也是至关重要的一关。随着入静程度的加深，功夫也在不断精进。入静也就是进入了我们平常所说的气功态。在这种状态中，练功者以一念代万念，浑浑沌沌，恍恍惚惚，没有区分，没有差别。道家称之为守一，佛家称之为入空. 全文
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条评论内丹心法教程之请师傅法(图)
敬南 发表于 2007-12-04
也许有些读者问，学功夫请师傅自是不用说，为什么还要来个请师傅法呢?之所以如此，首先是因为此法重要。可以这么说，修炼内功，不修请师傅法，终身难以登堂入室，充其量只能修得低层次的小技，得一个健康的身体而已。并. 全文
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条评论中国道.释.儒内功心法详解及教材参考
敬南 发表于 2007-12-04
第一章 请师傅法第二章 清心法第三章 入静法 —、入静的征象 二、入静的姿式 三、入静的方法第四章 周天法 一、丹田内气功 二：小周天功 三、大周天功 四、通周辅助功第五章. 全文
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条评论内丹心法教程之结丹法
敬南 发表于 2007-12-04
内丹术是道家的说法，是修炼上乘内功的’一个重要阶段。内丹又称之为金丹、灵珠、圣胎。是人体的精气神修炼而成。《周易阐真·金丹图》曰：“夫命者，先天正气；性者，先天元神。命属阳，性属阴，性命相合，阴阳混一，是为. 全文
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条评论内丹心法教程之采气法
敬南 发表于 2007-12-04
很长一段时间，科学界围绕外气是否存在的问题产生了激烈的争论，这种争论深化了对外气的研究和了解。其实，外气的存在是不可置疑的事实，只要有生命体就会向外幅射自身的信息和能量。并且不同的生命体之间，外气是可以交流和互补的。特别是人，. 全文
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条评论内丹心法教程之周天法
敬南 发表于 2007-12-04
周天功是道家内丹术的功法。从唐代钟离权、吕洞宾创立内丹派以来，道家各宗各派都对周天功进行了大量的研究，其中以宋末北派王重阳和南派张紫阳的成就最大。从唐宋一直到近代，内丹术成为道家养生法中的主流，同时也是最具. 全文
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条评论内丹心法教程之胎息法
敬南 发表于 2007-12-04
【内丹心法教程之胎息法】 胎息是相对正常的凡息而言的。抱朴子曰：“得胎息者，能不以鼻口嘘吸，如在胎胞之中。”一般人的呼吸都是通过肺实现的，这就胎息。如果通过炼功，逐渐使肺的功能停下来，而用皮肤·，肚脐、丹田来. 全文
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